Jana Budínová
WellBeing
koučka a trenérka
Pomáhám vám žít úspěšným životem, plnit si své sny a přitom být v celkovém zdraví a pohodě.
Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?
Vyplňte si zde
online TEST POHODÁŘE zdarma
Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě.
WellBeing je žití v celkové pohodě
fyzické, psychické, emocionální a spirituální pohodě.
Je to životní styl, kdy:
ráno vstáváte z postele a těšíte se z nového dne- umíte si užít každý váš den v celkovém zdraví a pohodě, i když vám zrovna není do smíchu
- máte zdravé návyky a udržujete si rovnováhu mezi osobním a pracovním životem
- máte pevné zázemí a zdravé vztahy
- přesně víte, kam směřujete, jste motivovaní, plní síly a energie
Nabízím vám celostní pohodu
WellBeing Academy
Žít WellBeing tedy celostním pohodovým stylem se můžete naučit.
Je to jako puzzle. Skládáte se postupně do celkové pohody a učíte si užívat každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.
WellBeing koučink
Zdravé myšlení a návyky jsou základem vašeho celkového zdraví a pohody.
Osobně vám budu pomáhat na cestě k dosažení vašeho nejlepšího zdravého a pohodového stavu.
Pohodové cvičení
Zdravý pohyb jepro dobrou kondici, a také pro radost.
Intervalové tréninky taneční a funkční v tělocvičně v Turnově.
Nordic Walking & Mindfulness v čisté přírodě Českého Ráje.
Jana Budínová
WellBeing koučka a trenérka
Pomáhá vám vrátit do vašeho života celkové zdraví a pohodu, smysl, naplnění a čerstvou energii.
- Zorientujete se v aktuální situaci.
- Rozpoznáte a pochopíte důležitá životní sdělení a jejich význam v souvislostech.
- Zorientujete se sami v sobě.
- Najdete vaše touhy, vnitřní sílu a nastartujete tím novou čerstvou energii.
- Nastavíte si vaší vlastní wellbeing vizi a proměníte ji ve skutečnost.
- Budete mít stálou oporu a povzbuzení na vaší cestě k celkovému zdraví a pohodě.
- Naučíte se dlouhodobě si udržovat rovnováhu nejen mezi pracovním a osobním životem.
- Naučíte se užít si každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.
Nechte se inspirovat
Co o mě říkají
Jana je nejen výjimečný člověk, ale i kouč. Pokaždé, když se na ní obrátím s nějakým problémem, dokáže ze mě dostat to nejlepší, co ve mně je, navést mě na možné cesty a uvědomit si ta nejlepší řešení. I když jsem člověk, který se cítí být v osobní pohodě, stává se, že se občas zaseknu a potřebuji popostrčit, srovnat si myšlenky a nápady, uvědomit si svoje hodnoty a priority. Proto považuji za důležité vědět, že i člověk, který se cítí být v pohodě, občas svého kouče potřebuje, aby si uvědomil všechen ten skrytý potenciál, který v sobě má a dokázal ho naplno využít ve svůj prospěch. Díky Jani.
S Janou jsem se setkala na semináři PZE a intuitivně jsem si sedla vedle ní, cítila jsem Slunce😊. Začala vyprávět, co vše dělá pro lidi a čím si prošla. Rozhodla jsem se s ní spolupracovat a absolvovat její koučink v rámci celostního restartu😊mého podnikání a mého života. Jana je velice empatická žena, která vás neposuzuje a nehodnotí a otázkami si dojdete k tomu, co vám prospívá a jak být v pohodě. Jsem ráda, že jsem jí potkala.
Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?
Vyplňte si zde
online
TEST POHODÁŘE
zdarma
Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě.