Jana Budínová

WellBeing

koučka a trenérka

Pomáhám vám žít úspěšným životem, plnit si své sny a přitom být v celkovém zdraví a pohodě.

Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?

Vyplňte si zde

online TEST POHODÁŘE zdarma

Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě. 

Test je ke spuštění a stažení po zadání emailu:

Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) jsou u mě v bezpečí a budu (Jana Budínová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vychází z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním, potřebným pro zaslání návodů, pracovních listů a dalších zpráv ode mě, které se budou týkat projektů z mých webových stránek. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na odkaz Odhlásit se v každé zaslané zprávě. Celé znění zásad ochrany osobních údajů si můžete přečíst zde.

WellBeing je žití v celkové pohodě

fyzické, psychické, emocionální a spirituální pohodě.

 

 

Je to životní styl, kdy:

  • ráno vstáváte z postele a těšíte se z nového dne
  • umíte si užít každý váš den v celkovém zdraví a pohodě, i když vám zrovna není do smíchu
  • máte zdravé návyky a udržujete si rovnováhu mezi osobním a pracovním životem
  • máte pevné zázemí a zdravé vztahy
  • přesně víte, kam směřujete, jste motivovaní, plní síly a energie

Nabízím vám celostní pohodu

WellBeing Academy

Žít WellBeing tedy celostním pohodovým stylem se můžete naučit.

Je to jako puzzle. Skládáte se postupně do celkové pohody a učíte si užívat každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.

WellBeing koučink

Zdravé myšlení a návyky jsou základem vašeho celkového zdraví a pohody.

Osobně vám budu pomáhat na cestě k dosažení vašeho nejlepšího zdravého a pohodového stavu.

Pohodové cvičení

Zdravý pohyb jepro dobrou kondici, a také pro radost.

Intervalové tréninky taneční a funkční v tělocvičně v Turnově.

Nordic Walking & Mindfulness v čisté  přírodě Českého Ráje.

Jana Budínová

WellBeing koučka a trenérka

 

Pomáhá vám vrátit do vašeho života celkové zdraví a pohodu, smysl, naplnění a čerstvou energii.

  • Zorientujete se v aktuální situaci.
  • Rozpoznáte a pochopíte důležitá životní sdělení a jejich význam v souvislostech.
  • Zorientujete se sami v sobě.
  • Najdete vaše touhy, vnitřní sílu a nastartujete tím novou čerstvou energii.
  • Nastavíte si vaší vlastní wellbeing vizi a proměníte ji ve skutečnost.
  • Budete mít stálou oporu a povzbuzení na vaší cestě k celkovému zdraví a pohodě.
  • Naučíte se dlouhodobě si udržovat rovnováhu nejen mezi pracovním a osobním životem.
  • Naučíte se užít si každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.

Nechte se inspirovat

Jedna nicotná příhoda na celý život o životní spontánnosti a nadhledu.
My sami jsme tvůrci svého života. Jít tou správnou cestou je cílem a také klíčem ke smysluplnému…

Co o mě říkají

Jana je nejen výjimečný člověk, ale i kouč. Pokaždé, když se na ní obrátím s nějakým problémem, dokáže ze mě dostat to nejlepší, co ve mně je, navést mě na možné cesty a uvědomit si ta nejlepší řešení. I když jsem člověk, který se cítí být v osobní pohodě, stává se, že se občas zaseknu a potřebuji popostrčit, srovnat si myšlenky a nápady, uvědomit si svoje hodnoty a priority. Proto považuji za důležité vědět, že i člověk, který se cítí být v pohodě, občas svého kouče potřebuje, aby si uvědomil všechen ten skrytý potenciál, který v sobě má a dokázal ho naplno využít ve svůj prospěch. Díky Jani.
Marcela KrejcarováVztahový poradce a kouč pro rozvoj sebevědomé osobnosti www.vedomesebevedomi.cz
S Janou jsem se setkala na semináři PZE a intuitivně jsem si sedla vedle ní, cítila jsem Slunce😊. Začala vyprávět, co vše dělá pro lidi a čím si prošla. Rozhodla jsem se s ní spolupracovat a absolvovat její koučink v rámci celostního restartu😊mého podnikání a mého života. Jana je velice empatická žena, která vás neposuzuje a nehodnotí a otázkami si dojdete k tomu, co vám prospívá a jak být v pohodě. Jsem ráda, že jsem jí potkala.
Iveta Šťastnáwww.znovuzacinat.cz

Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?

Vyplňte si zde

online

TEST POHODÁŘE

zdarma

Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě. 

Test je ke spuštění a stažení po zadání emailu:

Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) jsou u mě v bezpečí a budu (Jana Budínová) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vychází z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním, potřebným pro zaslání návodů, pracovních listů a dalších zpráv ode mě, které se budou týkat projektů z mých webových stránek. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na odkaz Odhlásit se v každé zaslané zprávě. Celé znění zásad ochrany osobních údajů si můžete přečíst zde.