Jana Budínová
WellBeing
koučka a trenérka
Pomáhám vám žít úspěšným životem, plnit si své sny a přitom být v celkovém zdraví a pohodě.
Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?
Vyplňte si zde
online TEST POHODÁŘE zdarma
Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě.


WellBeing je žití v celkové pohodě
fyzické, psychické, emocionální a spirituální pohodě.
Je to životní styl, kdy:
- ráno vstáváte z postele a těšíte se z nového dne
- umíte si užít každý váš den v celkovém zdraví a pohodě, i když vám zrovna není do smíchu
- máte zdravé návyky a udržujete si rovnováhu mezi osobním a pracovním životem
- máte pevné zázemí a zdravé vztahy
- přesně víte, kam směřujete, jste motivovaní, plní síly a energie
Nabízím vám celostní pohodu

WellBeing Academy
Žít WellBeing tedy celostním pohodovým stylem se můžete naučit.
Je to jako puzzle. Skládáte se postupně do celkové pohody a učíte si užívat každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.

WellBeing koučink
Zdravé myšlení a návyky jsou základem vašeho celkového zdraví a pohody.
Osobně vám budu pomáhat na cestě k dosažení vašeho nejlepšího zdravého a pohodového stavu.

Pohodové cvičení
Zdravý pohyb jepro dobrou kondici, a také pro radost.
Intervalové tréninky taneční a funkční v tělocvičně v Turnově.
Nordic Walking & Mindfulness v čisté přírodě Českého Ráje.

Jana Budínová
WellBeing koučka a trenérka
Pomáhá vám vrátit do vašeho života celkové zdraví a pohodu, smysl, naplnění a čerstvou energii.
- Zorientujete se v aktuální situaci.
- Rozpoznáte a pochopíte důležitá životní sdělení a jejich význam v souvislostech.
- Zorientujete se sami v sobě.
- Najdete vaše touhy, vnitřní sílu a nastartujete tím novou čerstvou energii.
- Nastavíte si vaší vlastní wellbeing vizi a proměníte ji ve skutečnost.
- Budete mít stálou oporu a povzbuzení na vaší cestě k celkovému zdraví a pohodě.
- Naučíte se dlouhodobě si udržovat rovnováhu nejen mezi pracovním a osobním životem.
- Naučíte se užít si každého dne, i když vám zrovna není do smíchu.

Nechte se inspirovat
Co o mě říkají
Jak rychle zjistíte, co můžete udělat pro svojí větší pohodu a zdraví?
Vyplňte si zde
online
TEST POHODÁŘE
zdarma
Jednoduchým obodováním 25 nejdůležitějších návyků a situací týkajících se vaší mysli, těla, osobního a pracovního života, si rychle ověříte, co ještě můžete vylepšovat proto, abyste byli víc v celkovém osobním zdraví a pohodě.